民以食为天，早饭更是一天当中最重要的一餐，那吃早餐有禁忌吗？——还真有！很多人，特别是上班族早餐总是吃得相当简单，其实，早餐应该要吃好，而且不吃早餐是有害健康的。接下来，为大家介绍一下早上不该吃的3种东西以及吃早餐的禁忌，一定要给身边不好好
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一天之计在于晨，早餐是一天当中很重要的一餐。早餐要吃好，你知道吃早餐有哪些禁忌吗？早餐不该吃的三种东西早上不应空腹吃菠萝如果空腹吃菠萝，其含有的强酵素会伤害到胃部。饭后吃，人体可以更好地被吸收菠萝中的营养成分，而且还有助于肠道消化。早上不该